Tieto cukríky som si/nám spravila preto, aby sme nevyjedali kadejaké blbosti. Cukor je smrrrrť. Chcela som niečo malé, niečo len pod jeden zúbok. Takéto ďatlové vecičky sa väčšinou robia do guliek. A aj keď #lubimgulky, chcelo to trošku inovácie a trochu zmeny. Aj malá zmena stačí a som z toho happy jak dva grepy... No ok ... ja len že sa mi ten nápad s cukríkmi páči. #nonarcis. Navyše mi pripomínajú také tie Jojo lékorky. Chutiť tak síce nechutia (chutia ešte lepšie) ale to neva.
Dokonca sú aj raw, vegan, glutenfree laktofreee a neviem čo ešte všetko :D.
Využitie: na zobkanie pri učení - IDEÁL. Na výlety - IDEÁL. Na svačinu - IDEÁL. Na energiu pred cvičením - IDEÁL. Na doplnenie energii po cvičení #nejsmelemry - IDEÁL. To chceš! :D
RECEPT:
Datlové kokyna
Na 54 kociek o veľkostii 2x2:
- 200 g datlová pasta (alebo datle namočené min. 30 minút vo vode)
- 90 g kokos
- 20 g kakao
- 3 PL voda
- štipa škorice
- štipka soli
- štipka vanilky
Tip:
Môžeš pridať napr. sušené hrozienka, ľanové semiačka, slnečnicové semiačka, tekvicové semiačka, oriešky... fantázii (a špajzi) sa medze nekladú :) Potom len treba ubrať na kokose.
Makové kokyna
na cca 54 kociek o veľkost 2x2:
- 150 g sušené slivky
- 100 g mletý mak
- kôra z citrónu (bio)
- 1 PL citrónovej šťavy
PS: Nespapajte ich všetky naraz, podeľte sa! :)
Výživové hodnoty na 1 cukríček:
Datlový:
20,6 kcal
2,6 g Sacharidy
0,3 g Bielkoviny
1 g Tuky
Makový:
14,1 kcal
2 g Sacharidy
0,4 g Bielkoviny
0,5 g Tuky
Komentáre
Zverejnenie komentára